lunes, 12 de diciembre de 2016

PÁNCREAS ARTIFICIAL

La tecnología avanza a pasos agigantados y con ella, como no, también la medicina. Es por es que hoy os quiero hablar a cerca de un invento que puede acabar revolucionando el panorama actual de la sanidad y cambiando por completo la vida de muchos diabéticos tipo 1: el páncreas artificial.

Este es un dispositivo que se encarga de monitorizar los niveles de azúcar en en torrente sanguíneo y liberar, según la concentración de glucosa, una cierta cantidad de insulina que permita la entrada de los hidratos de carbono hacia el interior de las células. Por lo tanto, se puede decir que este aparato desempeña la función que realizaría el páncreas de esa persona si fuese capaz de producir insulina de calidad. Así mismo, la persona puede controlar en todo momento la máquina a través de una aplicación que puede descargar en su teléfono móvil.




La mayoría de las ventajas residen en la comodidad y libertad que presenta para el paciente, teniéndose que olvidar de pincharse diariamente para controlar la glucemia y siéndole liberada la cantidad de insulina que en realidad necesita. De todas formas, es verdad que el tener implantado un dispositivo similar al de una bomba de insulina puede suponer una molestia, sobre todo con los más jóvenes.

Aún así, todavía se siguen haciendo estudios a cerca de su buen funcionamiento, métodos de mejora... por lo cual no se espera que salga al mercado hasta principios de este año que entra en Estados Unidos y 2018 en el resto de países de la unión europea.


Información extraída de las páginas web:

Imagen extraída de Google.es:

SUPERALIMENTOS: CÍTRICOS

 Hoy vamos a hablar de los cítricos, tan consumidos a diario, como superalimentos. Estos son sus múltiples beneficios:

Debemos recordar que la hiperglucemia es la principal causa de las complicaciones de la diabetes. Estos picos de azúcar causan estragos químicos en la mayoría de estructuras de nuestro organismo.

Se desencadenan las principales complicaciones crónicas de la diabetes: oculares (retinopatía diabética), riñones (nefropatía diabética), daño neurológico (neuropatía diabética) y cardiovascular (microangiopatía y macroangiopatía). Los cítricos al tener capacidades antinflamatorias y antioxidantes palian en gran escala estos efectos.

El hecho de que las frutas cítricas sean ricas en vitamina C, las hace aún mejores. Esta vitamina es de valor extraordinario para el buen funcionamiento del sistema inmunológico y cardiovascular, salud prenatal, visual, de la piel, y todos los procesos de cicatrización (por su importante papel en la producción natural de colágeno).

Limón

Un sólo limón puede tener hasta dos y más veces vitamina C que una naranja. Adicionalmente tiene un bajo índice glicémico y contiene vitamina A, magnesio, folato, fosforo, potasio, el aminoácido colina y fibra. Se considera un súper alimento con beneficios para enfrentar la diabetes. Algunos estudios han arrojado resultados que sugieren que la vitamina C puede ayudar a reducir los niveles de glicemia postprandial.

Naranjas y Mandarinas

Consume una naranja al día ya que contiene casi la totalidad de los requerimientos diarios de vitamina C. Además posee un índice glicémico. Si prefieres una mandarina, obtendrás básicamente la misma cantidad de calorías y sólo la mitad del contenido de vitamina C de una naranja.

Toronja o Pomelo

La toronja o pomelo es famosa por sus propiedades para perder peso. Investigaciones clínicas han sugerido que los ácidos orgánicos que contiene esta fruta, puede hacer más lenta la digestión de azúcares y otros carbohidratos, en consecuencia disminuyendo los niveles de glicemia.

Recomendaciones

En conclusión, los cítricos poseen muchos beneficios y deberían ser incluidos en tu plan de alimentación. Por supuesto, no son alimentos mágicos, son excelentes al ser combinados con otros alimentos que complementen sus beneficios.

Información extraída de:


Imagen extraída de:

LA DIABETES NOS ESTRESA

¡Hola a todos!
El estrés se define como un estado de cansancio mental por la exigencia de un rendimiento muy superior al que se puede soportar. El organismo se altera como respuesta física a determinados estímulos repetidos.
Las causas que producen este estrés pueden ser tanto físicas como mentales: el fallecimiento de un familiar, el trabajo, los amigos...
Las personas diabéticas son propensas a sufrir estrés ya que la propia enfermedad lo genera y esto puede influir negativamente en su control.
Todo lo que conlleva la diabetes: realizar glucemias constantemente, cuidar la alimentación, no dejarse llevar por las tentaciones, o los cambios bruscos de niveles de azúcar conocidos como híper o hipoglucemia, son motivo de agenciar este estado. Nos puede afectar de dos formas en la glucemia y su control:
-El estrés puede hacer que se despreocupe de la enfermedad: no realice ejercicio físico, ni comidas saludables, o consuma alcohol, olvidando sus dosis de insulina.
-También puede afectar elevando los niveles de glucosa: hiperglcemias continuas.

Para revertir esta situación es necesario seguir una serie de recomendaciones como son:
- Aprender a relajarse: apuntarse a clases de yoga, pilates o simplemente salir a tomar el aire son algunas de las alternativas.
-Realizar ejercicio: si no se es fan del deporte podemos buscar formas para llegar a disfrutar realizándolo, con música, con amigos...
-Enfrentar la enfermedad positivamente y si para ello es necesario buscar grupos de apoyo, adelante
-Controlar los aspectos principales de la enfermedad como son la glucemia o la alimentación, evitan estas situaciones de estrés por el sentimiento de culpabilidad y no saber cómo encaminarnos.

Si esto no es suficiente podemos contactar con un profesional que nos proponga otras soluciones.
Aquí os dejo el caso de un paciente que recurrió a estos consejos:




¡Espero que os haya sido de ayuda!

Información disponible en:
http://www.diabetes.org/es/vivir-con-diabetes/complicaciones/estres.html?referrer=https://www.google.es/
http://www.nomasdiabetes.org/2016/06/14/el-estres-por-la-diabetes/

Vídeo:
https://youtu.be/vRLz8ml1t4k

domingo, 11 de diciembre de 2016

SUEÑO Y DIABETES

El sueño y la diabetes tienen una relación mucho más directa de lo que a priori nos puede parecer. Las personas que no descansan bien, duermen mal o padecen apnea del sueño está demostrado que tienen un mayor riesgo de padecer diabetes tipo 2 que aquellas que por el contrario presentan una ‘’higiene’’ del sueño mucho más completa.

 ¿Por qué ocurre esto?

Al dormir poco se elevan los niveles de cortisol y de hormona del crecimiento, y de hecho, ambas hormonas antagonizan los efectos de la insulina. Además, las personas que duermen poco tienen niveles más elevados de sustancias como TNF-alpha, Interleuquina-6, y proteína C-reactiva, sustancias todas ellas que aumentan la resistencia a la insulina.

Del mismo modo se disminuye la secreción de leptina. Esta hormona, también llamada la hormona de la saciedad, favorece que las personas que duerman poco tengan propensión a la obesidad.

¿Qué trastornos del sueño se pueden desarrollar?

-Síndrome de apnea del sueño: Consiste en un ronquido nocturno severo acompañado de pausas de apnea. Suelen ser personas obesas que durante el día tienen dificultades para mantenerse despiertos.

-Síndrome de piernas inquietas: Son sensaciones molestas (con frecuencia sensación de desasosiego) que se producen en las piernas por la noche, siempre que la persona afectada intenta permanecer en reposo.

-Neuropatía diabética: Es una lesión en los nervios periféricos de las piernas y brazos que se produce de manera específica en la diabetes. Inicialmente sólo se detecta mediante pruebas y exámenes específicos, pero conforme avanza, puede ir asociado a pinchazos, hormigueos, calambres y falta de fuerza, y puede alterar el sueño.

Conclusión

Dormir bien ayuda al páncreas a regular los niveles de insulina en sangre y el mal hábito a la hora de dormir complica en cierto modo esta regulación. Es muy importante adquirir buenos hábitos a la hora de irse a la cama pues sus efectos adversos son múltiples.

Información extraída de:

DIABETES EN ESPAÑA: EL ESTUDIO "di@bet.es"

¡Hola a todos y todas!

Como en la anterior entrada hablamos un poco sobre la prevalencia de la diabetes a nivel global, ¿por qué no hacer lo mismo pero en un área más cercana? Es por eso que hoy me gustaría hablaros sobre cómo evoluciona esta enfermedad en nuestro país, cosa que haremos gracias a los resultados obtenidos en el año 2010 a través del estudio "Prevalencia de la diabetes en España: Estudio di@bet.es"

Este fue realizado a un total de 5.419 personas mayores de 18 años escogidas de forma aleatoria, permitiendo así que la población diana fuese lo más representativa a la real y así obtener datos fiables y valorarles. Así mismo, la investigación se prologó durante un período de 3 años, en el que además de escoger a personas diabéticas también incluyeron a otros individuos con diversos problemas cardiovasculares con el fin de encontrar algún tipo de relación entre estos dos factores.

Los resultados obtenidos reflejaron que el panorama español es bastante preocupante, ya que hoy en día un 13,8% de la población, es decir, en torno a un total de 5,3M de individuos padecen DM2. Aún así, los datos más desoladores aparecen a la hora de comparar los datos de las personas que sabían que padecían esta patología con las que no eran conscientes de este hecho; de esta forma, casi la mitad de los diabéticos españoles (aproximadamente el 43%) desconocía que estaba sufriendo esta enfermedad.

También es importante saber que la mayoría de los encuestados con DM2 no siguen el plan de vida pautado por el especialista, haciendo caso omiso a la dieta específica que debe de realizar y a la modificación de los hábitos de salud, incorporando el ejercicio o actividad física en su día a día. A continuación me gustaría enseñaros un gráfico donde se muestran diversos factores relacionados con las malas costumbres que siguen los individuos investigados:




Y vosostros, ¿que opinais en base a estos resultados?¿creéis que deben de tomarse medias para alertar a la gente sobre esta patología?¿se podría hacer algo para adoptar hábitos de vida saludables?

Información extraída del estudio obsevacional di@betes.es (2010).
Imagen hecha mediante la plataforma Excel.


DONACIONES Y DIABETES

¡Hola a todos!
Alguna vez nos preguntamos si podemos donar siendo diabéticos, y lo cierto es que nunca me queda del todo claro por lo que he buceado para encontrar una respuesta sencilla.
Los requisitos para donar sangre están recogidos en el Real Decreto 1088/2005 y entre los criterios para la exclusión están las personas diabéticas con tratamiento de insulina ya que se considera un riesgo para su salud. Solo en circunstancias especiales el médico puede autorizar la donación siendo en última instancia el facultativo responsable del centro de transfusión el que lo apruebe.
En el caso de diabéticos con dieta o antidiabéticos orales, sí pueden donar sangre.
En cuanto a los órganos, saber que las únicas enfermedades por las cuales no se aceptan son las de carácter infeccioso como el VIH, o hepatitis B y C. Con un buen control a lo largo de la vida se sabe que se frenan los daños que produce la enfermedad crónico-degenerativa por lo que sus órganos serán de buen uso. Sin embargo si el paciente padece de corazón, nefropatías o retinopatías estos órganos dañados no podrán ser transplantados.
La donación de médula está contraindicada en personas insulinodependientes.


Información disponible en:
https://blog.diabetes.ascensia.es/blog/index.php/tengo-diabetes-puedo-ser-donante-de-sangre
http://archivo.eluniversal.com.mx/sociedad/2013/dia-mundial-diabetes-965599.html
http://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/cancer/donante-medula-requisitos.html

Imagen:
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio7eZ0n_ZXz2HRwegBMBB0pi2HwvRgY-KAm0feadpFImYEYretWBRxj_xvHjmFkNkXdvPAj4j4diCl1TwRVXZsMHFjL0LcIL7z3-XpfZAdBbUppOWw1hHD4my3n7BZr7JBl3mrmP2jlgP4/s1600/08+Donaci%C3%B3n+de+sangre+v02.jpg

sábado, 10 de diciembre de 2016

¿CUÁNTAS PERSONAS SUFREN DIABETES?

¡Hola a todos y todas!

Como ya llevamos unos cuantas entradas hablando a cerca de la diabetes, he supuesto que ya estaréis más o menos informados a cerca de este tipo de enfermedad y que por lo tanto es un buen momento para informaros a cerca de la cantidad de personas que padece a diario esta patología crónica a lo largo del mundo.

De esta manera, actualmente existen en torno a 300 millones de diabéticos en todo el globo, un número mucho más elevado de lo que se esperaba a estas alturas, y es que esta enfermedad cada vez se está convirtiendo en algo más común en nuestro día a día. Así mismo, también se ha descubierto recientemente que dos de los factores que poseen mayor importancia a la hora de comparar resultados son, como en la gran mayoría de las patologías, el sexo y la edad, siendo las mujeres más propensas a padecer DM2 y aquellas personas que se encuentran entre los 40 y los 59 años.

Uno de los problemas primordiales que existen relacionado con esta patología es que la mayoría de la gente que la padece (al rededor de un 50% de los diabéticos a nivel mundial) , no es consciente de que ello. Esto se ve reflejado en la escalofriante cifra de 118 millones de personas no diagnosticadas de diabetes, lo que implica que la persona queda expuesta durante un largo período de tiempo a grandes cantidades de azúcar en sangre que acaban por derivar en enfermedades cardiovasculares que además de ser un peligro inminente para el paciente también suponen un coste económico que se podía haber ahorrado con anterioridad mediante la prevención o el diagnóstico temperano.

Por lo tanto, está claro que la diabetes comprende hoy en día una de las grandes preocupaciones del ambiente socio sanitario, siendo esta un síndrome cada vez más estandarizado cuyo número de enfermos crece de manera desorbitada, como si de una pandemia se tratase, en gran parte debido al ritmo de vida sedentario e insalubre que estamos adoptando con más y más frecuencia




Información extraída de las páginas webs:
http://www.idf.org/diabetesatlas/5e/es/la-carga-mundial
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs312/es/

Imagen extraida de Google.es:
-http://www.mdpi.com/jcm/jcm-04-01207/article_deploy/html/images/jcm-04-01207-g001-1024.png